¿Qué es AQUANATAL?
Es un método de trabajo integral, diseñado especialmente
para gestantes de bajo riesgo que quieran realizar su acondicionamiento físico
durante la gestación en el agua.
Objetivos:
- Favorecer la autonomía de la gestante.
- Favorecer
el vínculo con su futuro hijo/a.
- Aumentar
el bienestar en el embarazo y favorecer el la confianza en si mismas.
- Favorecer
la conciencia corporal y la conciencia sobre su bebé.
- Optimizar
los recursos físicos de la gestante para
mantener o aumentar su bienestar.
- Trabajar
las estructuras, los músculos y los recursos que favorecen el parto
normal.
- Mejorar
la coordinación respiratoria y trabajar distintos patrones que serán de
ayuda en el parto.
Metodología:
Sesiones de 50 min de 2/3 veces por semana, prácticas,
donde se realizará trabajo individual / grupal con las gestantes.
En la sesiones trabajamos las capacidades y cualidades
físicas básicas como son la resistencia, la flexibilidad, fuerza, etc…
optimizando las estructuras, aparatos y sistemas más implicados en el proceso
de parto, y aquellos susceptibles modificarse inadecuadamente en el puerperio.
Para aquellas mujeres que deseen prepararse de una manera
integral con nosotras, también les posibilitamos la opción de recibir talleres
teóricos orientados hacia la maternidad.
